Prevenir la artritis en las manos: 5 consejos que ayudan
Poniéndonos guantes térmicos. Sumergiendo las manos en agua caliente durante unos 10 minutos por lo menos. 4. Ejercicios para prevenir la artritis en las manos. La artritis en las manos se caracteriza por dolor, inflamación y rigidez. En muchos casos, uno de los factores que influye es el uso excesivo del ordenador y el ratón.